심장 + 폐 #2. 심장이 약한 이유.

[정하상성당]

심장 + 폐  #2.  현대인의 심장이 약한 이유.

운동을 안하고 편히 쉬기만 하기 때문이다.
현대인은 공통적으로 걷기 싫어해서
자동차나 엘리베이터에 의존한다.
그러니,
심장이 강해질 수 있겠는가 ?

심장이 약하면
펌프질하는 힘이 약해져
피가 구석구석의 세포에게까지 돌수가없다.

현대인는 공통적으로 손발이 차고
신체의 부뚜막인 아랫배 (단전)가 차다.

우리 몸의 병은
인체의 구석구석까지
피가 충분히 돌지 않기 때문이다.
피를 충분히 돌리려면,
걷기부터 시작하여
달리기 운동이 제일이다.

* 산소+햇빛+운동(걷기, 달리기)은 당신의 주치의입니다.
다니엘.

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