marathon – Page 25 – St. Paul Chong Hasang Catholic Mission

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- 흔 적
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  정하상성당
- 회춘(回春) 십계명
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  정하상성당
- 겨울에도 운동해야 감기 안걸리고 면역력 강해져
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  정하상성당
- 달리기에 꼭 필요한 것은 워밍업과 쿨링다운이다
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- 겨울엔 머리를 보호해야 한다
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- 마라톤을 하면서 생기는 생활의 변화( 좋은 건가 혹은 나쁘건가?)
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- 걷는 방법 (기초)
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- 희망 기도
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- 절벽 가까이로 부르셔서
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- 심장 + 폐 #4. 기준치 운동
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- 심장 + 폐 #3. 내 몸에 산소가 부족하다.
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- 심장 + 폐 #2. 심장이 약한 이유.
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- 심장 + 폐 # 1. 심장이 하는 일.
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- 해 답
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- 사랑은
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  정하상성당

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